Posisi badan saat akan melakukan forward roll yang benar adalah
![]()
Posisi awal dilakukan dengan posisi badan jongkok menghadap matras
Penjelasan:
~ forward Roll (Guling Depan) adalah gerakan mengguling atau menggelindingkan ke depan membulat.
~ Cara melakukan gerakan berguling ke depan forward roll adalah ambil sikap jongkok dengan lurus ke depan sejajar bahu lalu berdiri.
~ Lalu pada saat sikap akhir melakukan guling kedepan lakukan gerakan jongkok dan selanjutnya berdiri dengan tegak.
